Światowy Dzień Słuchu: Ochrona i Profilaktyka dla Każdego

Co roku 3 marca obchodzimy Światowy Dzień Słuchu. To wyjątkowa inicjatywa zainicjowana przez Światową Organizację Zdrowia. WHO stworzyła ten dzień, aby zwrócić uwagę na rosnący problem utraty słuchu na całym świecie.

Czy wiesz, że ponad 1,5 miliarda ludzi żyje obecnie z jakimś stopniem niedosłuchu? To nie tylko liczby. To prawdziwi ludzie, którzy każdego dnia borykają się z trudnościami w komunikacji.

Ten artykuł pomoże Ci zrozumieć znaczenie ochrony słuchu. Dowiesz się, jak chronić siebie i swoich bliskich przed utratą tego bezcennego zmysłu.

Czym Jest Światowy Dzień Słuchu i Dlaczego Jest Ważny

Obchody przypadają zawsze 3 marca. Data ta nie jest przypadkowa - cyfry 3.3 przypominają kształt dwóch uszu.

Światowy Dzień Słuchu to międzynarodowa kampania nadzorowana przez Światową Organizację Zdrowia. Został ustanowiony, aby podnieść świadomość społeczną na temat zdrowia słuchu.

Główne Cele Światowego Dnia Słuchu

  • Zwiększenie świadomości na temat profilaktyki utraty słuchu
  • Promocja wczesnego wykrywania problemów ze słuchem
  • Edukacja społeczeństwa o dostępnych rozwiązaniach
  • Wspieranie osób z niedosłuchem w życiu codziennym
  • Zachęcanie rządów do inwestycji w opiekę audiologiczną

Co roku WHO wybiera nowe hasło przewodnie. Tegoroczne przesłanie brzmi: "Zmiana sposobu myślenia: sprawmy, aby pielęgnacja uszu i słuchu stała się rzeczywistością dla wszystkich!"

To wezwanie do działania. Dotyczy każdego z nas - od polityków przez lekarzy po zwykłych obywateli. Wszyscy mamy rolę do odegrania w ochronie zdrowia słuchu.

Czy wiesz? Światowy Dzień Słuchu jest obchodzony w ponad 100 krajach na całym świecie. Tysiące organizacji zdrowotnych organizuje bezpłatne badania przesiewowe słuchu właśnie w tym dniu.

Alarmujące Statystyki: Skala Problemu Ubytku Słuchu

Dane zebrane przez Światową Organizację Zdrowia są niepokojące. Według raportu WHO słyszymy coraz gorzej jako społeczeństwo globalne.

Kluczowe Fakty o Niedosłuchu na Świecie

Obecna Sytuacja

  • Ponad 1,5 miliarda ludzi żyje z pewnym stopniem ubytku słuchu
  • 328 milionów dorosłych ma znaczny lub głęboki niedosłuch
  • 32 miliony dzieci na całym świecie boryka się z problemami słuchu
  • W Polsce niedosłuch dotyczy 6% populacji

Prognozy na Przyszłość

  • Do 2050 roku liczba osób z niedosłuchem wzrośnie do 2,5 miliarda
  • Jedna na cztery osoby będzie żyć z pewnym stopniem ubytku słuchu
  • Koszty społeczne i ekonomiczne będą ogromne
  • Problem stanie się jedną z głównych chorób cywilizacyjnych

Wiek a Problemy ze Słuchem

Według Światowej Organizacji Zdrowia około 50% osób po 65. roku życia ma różne problemy ze słuchem. Ten odsetek dramatycznie rośnie z wiekiem.

Grupa Wiekowa Odsetek Osób z Problemami Słuchu Główne Przyczyny
Dzieci i młodzież 5-10% Hałas, głośna muzyka, infekcje
Dorośli 25-50 lat 15-20% Hałas w pracy, słuchawki douszne
Osoby 50-65 lat 30-40% Naturalny proces starzenia, ekspozycja na hałas
Osoby po 65. roku życia 50-60% Starzenie się ucha, choroby przewlekłe
Osoby po 70. roku życia 70-75% Zaawansowany proces starzenia

Narodowy Fundusz Zdrowia podaje niepokojące informacje. Coraz częściej problemy ze słuchem mają też młodsi ludzie. To efekt życia w hałasie generowanym przez tętniące życiem miasta.

Głośne sprzęty elektroniczne stanowią kolejne zagrożenie. Przenośne odtwarzacze muzyczne wyposażone w słuchawki, w tym smartfony, używane są przez godziny każdego dnia.

Uwaga! Pierwsze objawy pogorszenia słuchu są często przez nas bagatelizowane. Nieleczone, mogą nieść ze sobą poważne konsekwencje takie jak niedosłuch, wycofanie społeczne, a nawet demencja.

Nie Czekaj na Pogorszenie Słuchu

Wczesne wykrycie problemów ze słuchem może zapobiec poważnym konsekwencjom zdrowotnym. Umów się na bezpłatne badanie przesiewowe już dziś.

Konsekwencje Zdrowotne i Społeczne Niedosłuchu

Osoba z niedosłuchem izolująca się społecznie, problemy z komunikacją

Zaburzenia słuchu prowadzą do wielu dolegliwości. Wpływają one na ogólne pogorszenie funkcjonowania człowieka w społeczeństwie. Konsekwencje dotykają każdego aspektu życia.

Wpływ na Rozwój Dzieci

W przypadku dzieci zaburzenia, nawet jeśli są niewielkie, mogą mieć negatywny wpływ zarówno na rozwój komunikacji językowej, jak i rozwój ogólny dziecka.

Problemy Rozwojowe u Dzieci

Niedosłuch u najmłodszych może prowadzić do opóźnień rozwojowych i trudności edukacyjnych.

  • Opóźnienie rozwoju mowy i języka
  • Gorsze wyniki w nauce szkolnej
  • Trudności w kontaktach społecznych z rówieśnikami
  • Niższa samoocena i problemy emocjonalne

Konsekwencje dla Dorosłych

U osób dorosłych niedosłuch wpływa na życie zawodowe i osobiste na wiele sposobów.

  • Trudności w komunikacji w pracy
  • Ograniczone możliwości zawodowe
  • Izolacja społeczna i wycofanie
  • Wyższe ryzyko wypadków i urazów

Zagrożenia dla Seniorów

W przypadku osób starszych niedosłuch może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

  • Zaburzenia funkcji poznawczych
  • Epizody zaburzeń pamięci
  • Podwyższone ryzyko choroby Alzheimera
  • Zwiększone ryzyko upadków i złamań

Wpływ na Życie Codzienne

Niedosłuch utrudnia lub uniemożliwia codzienną komunikację międzyludzką.

  • Problemy z rozmowami telefonicznymi
  • Trudności w zrozumieniu w głośnych miejscach
  • Rezygnacja z aktywności społecznych
  • Pogorszenie jakości życia

"Jedną z podstaw rozwoju współczesnego społeczeństwa jest postęp w kontaktach międzyludzkich oraz dostęp do informacji. Podczas gdy na początku XX wieku o funkcjonowaniu człowieka decydowały w około 95 procent umiejętności manualne, obecnie o tym wszystkim w ponad 94 procent decyduje zdolność komunikacji. Dobry słuch jest do niej niezbędny."

- Prof. Henryk Skarżyński, Instytut Fizjologii i Patologii Słuchu

Koszty Ekonomiczne i Społeczne

Problem niedosłuchu generuje wielkie koszty społeczne i ekonomiczne. To ogromny problem cywilizacyjny dotykający miliardy ludzi na całym świecie.

Fakty ekonomiczne: Nierozwiązany niedosłuch kosztuje globalną gospodarkę prawie 1 bilion dolarów rocznie. Obejmuje to koszty opieki zdrowotnej, utracone dochody oraz koszty społeczne związane z izolacją i wykluczeniem.

Skuteczna Profilaktyka i Ochrona Słuchu w Życiu Codziennym

Osoba nosząca ochronniki słuchu w głośnym środowisku

Dzięki profilaktyce można utrzymać dobry słuch i zmniejszyć ryzyko jego utraty. Przede wszystkim należy podjąć konkretne działania ochronne już dziś.

Zalecenia WHO i NFZ Dotyczące Ochrony Słuchu

Według zaleceń NFZ każda osoba mająca 45 lat lub więcej powinna kontrolnie badać się u laryngologa. Należy przede wszystkim korzystać z pomocy przy przewlekłym zapaleniu uszu lub niedosłuchu.

Praktyczne Zasady Ochrony Słuchu

    Unikaj Nadmiernego Hałasu

    • Unikaj miejsc gdzie występuje bardzo głośny hałas
    • Ogranicz czas przebywania w głośnych środowiskach
    • W pracy używaj odpowiednich ochronników słuchu
    • Stosuj nauszniki lub zatyczki do uszu
    • Zachowuj bezpieczną odległość od źródeł hałasu

      Dbaj o Higienę Słuchu

      • Nie używaj patyczków do czyszczenia przewodu słuchowego
      • Czyść delikatnie tylko zewnętrzną część ucha
      • Chroń uszy przed wodą podczas kąpieli
      • Regularnie usuwaj nadmiar woskowiny u specjalisty
      • Unikaj wprowadzania obcych przedmiotów do uszu

        Kontroluj Głośność Urządzeń

        • Ograniczaj ekspozycję na dźwięki wysokiej częstotliwości
        • Unikaj długotrwałego słuchania muzyki przez słuchawki
        • Nie przekraczaj 60% maksymalnej głośności urządzeń
        • Rób przerwy podczas używania słuchawek
        • Wybieraj słuchawki z funkcją redukcji hałasu
        Różne rodzaje ochronników słuchu - nauszniki i zatyczki do uszu

        Zasada 60-60 dla Słuchawek

        Eksperci zalecają przestrzeganie zasady 60-60. Oznacza to słuchanie muzyki nie głośniej niż 60% maksymalnej głośności przez nie dłużej niż 60 minut dziennie.

        Bezpieczne Słuchanie Muzyki

        • Maksymalna głośność: 60% mocy urządzenia
        • Maksymalny czas: 60 minut bez przerwy
        • Rób przerwy co godzinę na minimum 15 minut
        • Wybieraj słuchawki nauszne zamiast dousznych
        • Korzystaj z aplikacji monitorujących poziom dźwięku
        • W głośnym otoczeniu nie zwiększaj nadmiernie głośności

        Regularnie Badaj Słuch

        Regularne kontrole audiometryczne mogą pomóc w wczesnym wykryciu problemów ze słuchem. Zaleca się przeprowadzanie takich badań co najmniej raz na kilka lat.

        • Badania dla dzieci: Przesiewowe badania słuchu u noworodków, kontrolne badania w wieku 3, 6 i 12 lat
        • Dorośli do 50 lat: Badanie kontrolne co 5-10 lat lub przy wystąpieniu objawów
        • Osoby 50-65 lat: Badanie audiometryczne co 3 lata
        • Osoby po 65. roku życia: Coroczne badania przesiewowe słuchu
        • Osoby pracujące w hałasie: Obowiązkowe badania profilaktyczne zgodnie z wymogami BHP

        Zdrowy Styl Życia dla Dobrego Słuchu

        Dbaj o zdrowy styl życia. Ma to bezpośredni wpływ na zdrowie Twojego słuchu. Prawidłowe krążenie krwi i ogólny stan zdrowia wpływają na funkcjonowanie narządu słuchu.

        Zdrowy styl życia - aktywność fizyczna, zdrowe odżywianie dla ochrony słuchu

        Czynniki Wspierające Słuch

        • Regularna aktywność fizyczna poprawiająca krążenie
        • Dieta bogata w antyoksydanty i witaminy A, C, E
        • Odpowiednia ilość snu i odpoczynku
        • Kontrola poziomu cukru i ciśnienia krwi
        • Unikanie palenia tytoniu
        • Ograniczenie spożycia alkoholu

        Czynniki Szkodliwe dla Słuchu

        • Palenie papierosów - zmniejsza dopływ krwi do ucha
        • Nadmierne spożycie alkoholu
        • Niekontrolowane cukrzyca i nadciśnienie
        • Leki ototoksyczne bez konsultacji lekarskiej
        • Przewlekły stres i brak snu
        • Siedzący tryb życia

        Jak Włączyć Się w Obchody Światowego Dnia Słuchu

        Światowy Dzień Słuchu to doskonała okazja, aby podjąć konkretne działania. Ludzie i organizacje na całym świecie mogą włączyć się w obchody na wiele sposobów.

        Inicjatywy dla Organizacji i Instytucji

        Bezpłatne Badania Przesiewowe

        Organizuj bezpłatne badania słuchu dla lokalnej społeczności. To najskuteczniejsza forma pomocy bezpośredniej.

        Kampanie Edukacyjne

        Prowadź warsztaty i prelekcje w szkołach, zakładach pracy i ośrodkach kultury o znaczeniu ochrony słuchu.

        Akcje w Mediach Społecznościowych

        Dziel się informacjami o zdrowiu słuchu w social mediach używając oficjalnych haseł WHO i hashtagów.

        Program Powszechnych Przesiewowych Badań Słuchu w Polsce

        W Polsce działa od 2002 roku Program Powszechnych Przesiewowych Badań Słuchu. Dzięki ogromnej ilości sprzętu zakupionego przez Fundację WOŚP, od tamtego czasu przebadano w Polsce ponad 6,5 miliona dzieci.

        Obecnie badamy prawie wszystkie noworodki w kraju. To ogromne osiągnięcie polskiej medycyny zapobiegawczej. Wczesne wykrycie problemów ze słuchem u dzieci pozwala na szybką interwencję.

        Sukces programu: Dzięki całorocznemu programowi Powszechnych Przesiewowych Badań Słuchu dotychczas przebadaliśmy już 6 529 902 dzieci w całej Polsce!

        Działania Indywidualne dla Każdego

        Zbadaj Swój Słuch

        Umów się na badanie audiometryczne 3 marca lub w tygodniu poprzedzającym Światowy Dzień Słuchu. Wiele placówek oferuje bezpłatne badania.

        Edukuj Bliskich

        Rozmawiaj z rodziną i przyjaciółmi o znaczeniu ochrony słuchu. Dziel się wiedzą zdobytą podczas Światowego Dnia Słuchu.

        Wspieraj Organizacje

        Przekaż darowiznę na rzecz organizacji zajmujących się pomocą osobom z niedosłuchem lub badaniami przesiewowymi.

        Hasła i Tematy Przewodnie z Ostatnich Lat

        Każdego roku przez Światową Organizację Zdrowia wybierane jest nowe hasło przewodnie. Tematy koncentrują się na różnych aspektach zdrowia słuchu.

        Rok Hasło Przewodnie Główny Akcent
        2024 Zmiana sposobu myślenia o pielęgnacji uszu i słuchu Dostępność opieki audiologicznej dla wszystkich
        2023 Opieka nad uszami i słuchem dla wszystkich Zintegrowana opieka zdrowotna
        2022 Słuchanie bez ryzyka Bezpieczne praktyki słuchania
        2021 Opieka nad słuchem dla wszystkich Powszechny dostęp do badań

        Nowoczesne Metody Leczenia Niedosłuchu i Wsparcie dla Osób z Zaburzeniami Słuchu

        Obecnie istnieją duże możliwości leczenia każdej grupy pacjentów z niedosłuchem. W terapii zaburzenia słuchu wykorzystuje się wiele zaawansowanych technologii.

        Dostępne Rozwiązania Medyczne

        Aparaty Słuchowe

        Różne typy aparatów słuchowych dostosowane do stopnia ubytku słuchu. Nowoczesne urządzenia są dyskretne i wysoce efektywne.

        • Aparaty zauszne (BTE)
        • Aparaty dokanałowe (ITC)
        • Aparaty wewnątrzkanałowe (CIC)
        • Aparaty z technologią Bluetooth
        Różne typy aparatów słuchowych zauszne i dokanałowe
        Implant ślimakowy procedura chirurgiczna i urządzenie

        Implanty Słuchowe

        W Instytucie Fizjologii i Patologii Słuchu stosuje się zaawansowane implanty dla osób niedosłuchem. Te rozwiązania są dostępne dla pacjentów w każdym wieku.

          Implanty Ślimakowe

          • Dla osób z głębokim niedosłuchem
          • Bezpośrednia stymulacja nerwu słuchowego
          • Skuteczność powyżej 90%
          • Dostępne dla dzieci od 12. miesiąca życia
          • Refundowane przez NFZ

            Implanty Ucha Środkowego

            • Dla specyficznych typów niedosłuchu
            • Wzmacniają drgania kosteczek słuchowych
            • Całkowicie implantowane lub częściowo
            • Lepsza jakość dźwięku niż tradycyjne aparaty
            • Niewidoczne z zewnątrz

              Urządzenia na Przewodnictwo Kostne

              • Dla osób z problemami przewodnictwa
              • Przekazują dźwięk przez kości czaszki
              • Rozwiązanie dla wad anatomicznych
              • Nie wymagają funkcjonującego ucha środkowego
              • Doskonałe rezultaty w specyficznych przypadkach

              Osiągnięcia Polskiej Medycyny

              Instytut Fizjologii i Patologii Słuchu ma obecnie pod opieką ponad 5 tysięcy użytkowników implantów słuchowych. W Instytucie zrealizowano około 400 tysięcy procedur chirurgicznych.

              Jubileusz 25-lecia: W roku 2017 Instytut obchodził bardzo ważny jubileusz - 25-lecie pierwszych w Polsce wszczepień implantów ślimakowych dorosłej osobie niesłyszącej oraz niesłyszącemu dziecku przez prof. Henryka Skarżyńskiego.

              Te pionierskie w Polsce operacje dały szansę i nadzieję tysiącom niesłyszących pacjentów. Rozpoczęły realizację programu leczenia całkowitej głuchoty w naszym kraju.

              Dostęp do Nowoczesnych Technologii

              Polscy pacjenci mają w Instytucie dostęp do najnowszych technologii jako pierwsi lub jedni z pierwszych w świecie. Najnowocześniejsze rozwiązania nie są zarezerwowane dla osób młodych.

              Ich zastosowanie w leczeniu nie ma ograniczeń wiekowych. Dzięki nim wiele osób niedosłuchem może nie tylko znów dobrze słyszeć, lecz także komunikować się i pozostawać w pełnej aktywności przez długie lata.

              Wsparcie i Organizacje Wspierające Osoby z Niedosłuchem

              Grupa wsparcia dla osób z niedosłuchem spotkanie terapeutyczne

              Osoby niedosłuchem mogą liczyć na wsparcie wielu organizacji w Polsce i na całym świecie. Te instytucje oferują pomoc praktyczną, emocjonalną i edukacyjną.

              Kluczowe Organizacje w Polsce

              Polski Związek Głuchych

              Największa organizacja zrzeszająca osoby głuche i słabosłyszące w Polsce. Oferuje wsparcie prawne, zawodowe i społeczne.

              • Pomoc w komunikacji z instytucjami
              • Kursy języka migowego
              • Doradztwo zawodowe
              • Działalność kulturalna

              Fundacja WOŚP

              Finansuje zakup sprzętu medycznego dla polskich szpitali. Program badań przesiewowych słuchu u noworodków.

              • Sprzęt do badań audiometrycznych
              • Wyposażenie dla oddziałów laryngologii
              • Program przesiewowy dla dzieci
              • Ponad 6,5 mln przebadanych dzieci

              Instytut Fizjologii i Patologii Słuchu

              Wiodący ośrodek w zakresie diagnostyki i leczenia zaburzeń słuchu. Pionier implantologii w Polsce.

              • Zaawansowane metody diagnostyczne
              • Operacje wszczepienia implantów
              • Rehabilitacja słuchowa
              • Badania naukowe

              Międzynarodowe Organizacje i Inicjatywy

              Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) koordynuje globalne działania na rzecz zdrowia słuchu. Publikuje wytyczne i standardy postępowania przyjmowane przez kraje na całym świecie.

              WHO - Światowa Organizacja Zdrowia

              Inicjator i koordynator Światowego Dnia Słuchu. Publikuje raporty i wytyczne dotyczące profilaktyki i leczenia niedosłuchu.

              Hearing Health Foundation

              Największa amerykańska organizacja non-profit finansująca badania nad słuchem. Wspiera innowacyjne projekty naukowe.

              International Federation of Hard of Hearing People

              Globalna federacja zrzeszająca organizacje osób słabosłyszących z ponad 40 krajów. Reprezentuje interesy milionów ludzi.

              Najczęściej Zadawane Pytania o Światowy Dzień Słuchu

              Kiedy obchodzony jest Światowy Dzień Słuchu?

              Światowy Dzień Słuchu obchodzony jest co roku 3 marca. Data ta została wybrana przez Światową Organizację Zdrowia nieprzypadkowo - cyfry 3.3 wizualnie przypominają dwa uszy.

              Kto zainicjował Światowy Dzień Słuchu?

              Światowy Dzień Słuchu został zainicjowany przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Organizacja ta nadzoruje i koordynuje wszystkie globalne inicjatywy związane z tym dniem na całym świecie.

              Jak często powinno się badać słuch?

              Częstotliwość badań zależy od wieku i grupy ryzyka. Dzieci powinny mieć badania przesiewowe przy urodzeniu oraz kontrolne w wieku 3, 6 i 12 lat. Dorośli do 50 lat - co 5-10 lat. Osoby między 50 a 65 rokiem życia - co 3 lata. Osoby po 65. roku życia - corocznie. Osoby pracujące w hałasie - zgodnie z wymogami medycyny pracy.

              Czy problemy ze słuchem dotykają tylko starszych osób?

              Nie, to mit. Według WHO ponad 1 milion młodych ludzi (12-35 lat) jest narażonych na ryzyko utraty słuchu z powodu ekspozycji na hałas rekreacyjny. Coraz częściej problemy ze słuchem mają też młodsi - to efekt życia w hałasie, głośnej muzyki przez słuchawki i przenośnych odtwarzaczy.

              Czy wszyscy noworodki w Polsce są badani pod kątem słuchu?

              Tak, w Polsce działa od 2002 roku Program Powszechnych Przesiewowych Badań Słuchu. Obecnie badamy prawie wszystkie noworodki w kraju. Dotychczas przebadano już ponad 6,5 miliona dzieci dzięki sprzętowi zakupionemu przez Fundację WOŚP.

              Co to jest zasada 60-60 dla słuchawek?

              Zasada 60-60 to zalecenie ekspertów WHO dotyczące bezpiecznego słuchania muzyki przez słuchawki. Oznacza ona słuchanie muzyki nie głośniej niż 60% maksymalnej głośności urządzenia przez nie dłużej niż 60 minut bez przerwy. Po godzinie należy zrobić co najmniej 15-minutową przerwę.

              Jakie są pierwsze objawy pogorszenia słuchu?

              Pierwsze objawy to: trudności w zrozumieniu rozmów w głośnym otoczeniu, częste proszenie o powtórzenie, zwiększanie głośności telewizora lub radia, trudności w rozmowach telefonicznych, szumy lub dzwonienie w uszach (tinnitus), wycofywanie się z sytuacji społecznych wymagających słuchania.

              Czy utrata słuchu może wpływać na pamięć i funkcje poznawcze?

              Tak, badania naukowe potwierdzają związek między niedosłuchem a pogorszeniem funkcji poznawczych. W przypadku osób starszych mogą być przyczyną zaburzeń pamięci i mogą się wiązać z podwyższonym ryzykiem wystąpienia choroby Alzheimera. Leczenie niedosłuchu może spowolnić ten proces.

              Dbaj o Słuch - To Inwestycja w Jakość Życia

              Światowy Dzień Słuchu przypomina nam każdego roku o fundamentalnym znaczeniu tego zmysłu. Dobry słuch jest niezbędny do pełnego uczestnictwa w życiu społecznym i zawodowym.

              Wczesne wykrywanie problemów ze słuchem ma kluczowe znaczenie. Im wcześniej zdiagnozujemy problem, tym skuteczniejsze będzie leczenie i większe szanse na zachowanie dobrej jakości życia.

              Dlaczego Profilaktyka Jest Tak Ważna

              • Zapobiega nieodwracalnym uszkodzeniom słuchu
              • Chroni przed izolacją społeczną i depresją
              • Zmniejsza ryzyko zaburzeń poznawczych
              • Poprawia jakość życia w każdym wieku
              • Redukuje koszty późniejszego leczenia
              • Umożliwia pełne uczestnictwo w życiu społecznym

              Pamiętaj, że obecnie prawie każda forma niedosłuchu może być skutecznie leczona. Od prostych aparatów słuchowych przez zaawansowane implanty ślimakowe - medycyna oferuje rozwiązania dla osób w każdym wieku.

              Kluczowe przesłanie: Nie bagatelizuj pierwszych objawów pogorszenia słuchu. Wczesna interwencja może uratować Twój słuch i zapewnić wysoką jakość życia przez wiele lat.

              Twoje Działania od Dziś

              • Zbadaj swój słuch - Umów się na badanie audiometryczne, zwłaszcza jeśli masz powyżej 45 lat
              • Chroń uszy przed hałasem - Stosuj ochronniki słuchu w głośnych miejscach
              • Kontroluj głośność - Przestrzegaj zasady 60-60 podczas słuchania muzyki przez słuchawki
              • Edukuj innych - Dziel się wiedzą o ochronie słuchu z rodziną i przyjaciółmi
              • Regularnie kontroluj - Badaj słuch zgodnie z zaleceniami dla Twojej grupy wiekowej

              Światowy Dzień Słuchu to nie tylko jeden dzień w roku. To przypomnienie, że ochrona słuchu powinna być naszym codziennym priorytetem przez cały rok.

              Zadbaj o swój słuch i słuch swoich bliskich. To jeden z najcenniejszych darów, który pozwala nam pozostawać w pełni w kontakcie ze światem i ludźmi wokół nas.

              Zacznij Chronić Swój Słuch Już Dziś

              Nie czekaj na pogorszenie. Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z naszymi specjalistami audiologami. Pomożemy Ci zadbać o zdrowie Twojego słuchu.